Phục hồi chức năng rối loạn cơ tròn với 5 phương pháp
Các rối loạn về cơ tròn ở bàng quang và hậu môn là những tổn thương thần kinh có thể ảnh hưởng đến hoạt động đại tiểu tiện của người bệnh, cản trở sinh hoạt và làm chất lượng cuộc sống. Hãy cùng tham khảo các phương pháp phục hồi chức năng rối loạn cơ tròn và những thói quen cần duy trì để cải thiện hiệu quả bệnh lý này. 1. 2 loại rối loạn cơ tròn cần tập phục hồi chức năng Rối loạn cơ tròn bàng quang Rối loạn cơ tròn hậu môn 2. 5 phương pháp phục hồi chức năng rối loạn cơ tròn Tập luyện bàng quang để thay đổi thói quen đi tiểu Kích thích điện Phản hồi sinh học (Biofeedback) Tập bài tập Kegel rèn luyện cơ sàn chậu Tập các bài tập cơ tròn hậu môn 3. 5 thói quen tốt cần duy trì để phục hồi chức năng cơ tròn Kiểm soát lượng nước nạp vào cơ thể Vận động các cơ để luyện tập đại/tiểu tiện đúng cách Chế độ dinh dưỡng lành mạnh Chăm sóc hệ tiết niệu Chăm sóc hệ tiêu hóa Chi tiết xem tại: https://myrehab-matsuoka.co