Ths. BS Vũ Thị Hằng

Thoái hóa cột sống là một bệnh lý xương khớp mãn tính thường xuất hiện ở độ tuổi trung niên. Tuy nhiên, trong vài năm gần đây, xu hướng mắc bệnh đang tăng cao ở người trẻ, mang theo nhiều biến chứng khó lường. Do đó, việc phát hiện và điều trị bệnh đúng cách là việc quan trọng để ngăn chặn những tác động có hại cho sức khỏe. 1. Khái niệm thoái hoá cột sống Thoái hóa cột sống (Degenerative disc disease) là tình trạng khi một hoặc nhiều đĩa đệm ở giữa các đốt sống trong cột sống bị hao mòn, gây ra cảm giác đau đớn, hạn chế vận động và một số triệu chứng khác. Tình trạng này thường xảy ra ở người trưởng thành từ độ tuổi 40 trở lên do quá trình lão hóa tự nhiên của cột sống. 2. Triệu chứng thoái hoá cột sống Rối loạn chức năng (Dysfunction) Giai đoạn 2: Mất nước, giảm hiệu quả đĩa đệm (Dehydration) Giai đoạn 3: Thoái hóa ổn định (Stabilization) Giai đoạn 4: Suy sụp, thoái hóa nặng (Collapsing) 3. Biến chứng của thoái hoá cột sống Biến chứng thoái...

Chấn thương cột sống có thể xuất phát từ rất nhiều nguyên nhân và yếu tố. Việc hiểu rõ các rủi ro tiềm tàng cùng phương pháp phòng ngừa và điều trị bệnh lý này là rất quan trọng trong việc đảm bảo sức khỏe thể chất và chức năng cuộc sống của mỗi người. 1. Khái niệm chấn thương cột sống Theo thông tin từ Viện Viêm Khớp và Bệnh xương Da Hoa Kỳ (NINDS), chấn thương cột sống (SCI) là sự tổn thương bó dây thần kinh và sợi thần kinh gửi và nhận tín hiệu từ não.  Chấn thương cột sống có thể xuất phát từ chấn thương trực tiếp đối với cột sống hoặc từ tổn thương của mô và xương (đốt sống) xung quanh cột sống. Những tổn thương này có thể gây ra biến đổi tạm thời hoặc vĩnh viễn về cảm giác, chuyển động, sức mạnh, và các chức năng của cơ thể ở phía dưới vị trí chấn thương. 2. Phân loại chấn thương cột sống Phân loại chấn thương cột sống theo vị trí Chấn thương cột sống cổ (Cervical spinal cord injuries) Chấn thương cột sống ngực (Thoracic spinal cord injuries) Chấn thương cột sống thắt lư...

Giãn dây chằng đầu gối (hay còn gọi là bong gân) là hiện tượng xảy ra khi khớp gối bị căng quá mức so với phạm vi bình thường. Khi bị giãn dây chằng đầu gối, người bệnh tuyệt đối không được tự điều trị tại nhà mà cần đến cơ sở y tế gần nhất đề thăm khám và trị liệu. 1. Tổng hợp 7 phương pháp chữa giãn dây chằng đầu gối Điều trị bằng thuốc Liệu pháp PRICE Massage xoa bóp nhẹ nhàng Chườm nóng Sử dụng nẹp để cố định khớp gối Tập phục hồi chức năng Sử dụng bài thuốc dân gian 2. 9 lưu ý giúp kiểm soát và phòng ngừa giãn dây chằng đầu gối Sử dụng thiết bị bảo vệ phù hợp, đặc biệt là giày dép chuyên dụng cho từng môn thể thao. Nếu đầu gối của bạn bị đau trong hoặc sau khi hoạt động thể chất, bạn cần dừng tập và nghỉ ngơi ngay lập tức. Bạn cần có thời gian nghỉ hợp lý, không nên tập luyện cường độ cao liên tục để đầu gối được phục hồi sau khi hoạt động mạnh. Khởi động trước khi chơi thể thao hoặc tập luyện. Làm mát và giãn cơ ...